金.犬尿很黄案 上面都是生搬硬套的。 不是要先把自己弄成个胖子再去减肥练肌肉，所以要强壮需要锻炼，但锻炼的话要消耗能量啊，所以要吃好，休息好 您如果想增加您的体重，更加
中老年女士风衣冬装图案案 不增肥，胖人练肌肉得先减肥，后才能练出肌肉， 别走弯路了，肥肉不是肌肉啊，中间转换的过程很纠结的~~！ 直接练吧，注意多吃点就成~~！
脸上那个地方的痣不好案 是的，需要先增肌，在健身
报告兰州的天气情况案 你理解不太对，我很瘦但健身教练曾对我说过脂肪和肌肉好比水和血不存在互相转换与关联别指望把水换成血。增肥后反而会使脂肪盖住肌肉展示不出，还有就是肌肉的.
2月8号济南天气情况案 不是增重，而是增肌，增加肌肉量，而不是体重，体重高了还得先减脂才能增肌。
有刘海怎么梳马尾好看案 不需要。可以每周去健身房或参加运动专项练.。喜欢那有肌肉就选择哪个专项。
英国孕婴品牌排行榜案 我17岁一年以前瘦的不行 可以不用增重因为你锻炼多了自然就会饿 吃的自然多 嘿嘿 开始做俯卧撑做到不能做为止 20个一组以后 能做超过20个了就可以负重做 早晚50个仰
重庆到俄么塘自驾游攻略案 首先说明一下`你的同学肌肉轮廓明显`是长期从事有氧运动（打篮）的结果`长期的 久而久之`就造成要先成胖子再练更有效果的误区了 所以健身的效果.要还是看锻炼的
邹.馨怡宾馆案 首先不要增肥，你可以让体重增加，增加的全是肌肉，身体素质会提高的。身体的脂 科学健身，自然会拥有强壮的身体。用不了多长时间，你的体重就会增加，而且都是
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《清穿之温僖贵妃》t.t案 那么瘦、还能有肌？还是先吃胖点，然后多锻炼下，就会拥有自己想要的身材了。 谢谢采纳。